おはようございます。
机の上の温度計は２３．６度もあります。
今朝の体重は７０．４ｋｇです。
前日比プラス０．５５ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス１. ４ｋｇです。
体脂肪率は３１. ６％です。
昨日と同じです。
（２１日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後８３０回の配信です。
ぜひ聴いてください。