おはようございます。
うっかりしました。シフトの都合で1週間伸びました。
今朝の体重は６９. １５ｋｇです。
前日比プラス１．３５ｋｇです。（想定外です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス２．６５ｋｇです。
体脂肪率は２９．７％です。
前日比マイナス０．７％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（７日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後６３４回の配信です。
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