おはようございます。
うっかりしました。シフトの都合で1週間伸びました。
今朝の体重は69. 15kgです。
前日比プラス1.35kgです。(想定外です。)
2020年11月26日の71.8kgからマイナス2.65kgです。
体脂肪率は29.7%です。
前日比マイナス0.7%です。(マイナスを出せることは高評価です。)
(7日朝)減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後634回の配信です。
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