おはようございます。
ど暑いですね。万全の態勢で過ごします。
今朝の体重は６８．２５ｋｇです。
前日比プラス０．１ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３．５５ｋｇです。
体脂肪率は３０. １％です。
前日比プラス１．５％です。（想定内です。）
（５日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後５０９回の配信です。
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