おはようございます。
今もこつこつ動いています。
今朝の体重は６７．６ｋｇです。
前日比マイナス０．４ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４．２ｋｇです。
体脂肪率は２９．３％です。
昨日と同じです。
（９日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後４８３回の配信です。
ぜひ聴いてください。