おはようございます。
膝周りが軽くなりました。次回も楽しみです。
今朝の体重は６７. ８５ｋｇです。
前日比マイナス０．３５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス３. ９５ｋｇです。
体脂肪率は３０. １％です。
前日比プラス0．1％です。（想定内です。）
（１1日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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