おはようございます。
JT杯です。強いですね。
今朝の体重は６４．７ｋｇです。
前日比マイナス０．５ｋｇです。（マイナスを出せる事は高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス７．１ｋｇです。
体脂肪率は２６．５％です。
前日比マイナス０．５％です。（マイナスを出せる事は高評価です。）
（２０日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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