おはようございます。
２１日２２日と連休でしたので気合を入れて祈りました。自宅ではわかりにくいですが会社に行くとスムーズに仕事がはかどり効果を発揮します。こればかりは実際にやったものでないと感じることはできません。あなたも「南無妙法蓮華経」「なんみょうほうれんげきょう」と信じて唱えてみませんか？日蓮大聖人様が大難を忍び唱題行として私たちの幸福ために伝えてくれました。本当に感謝しています。
今朝の体重は６４．０５ｋｇです。
前日比プラス０．７ｋｇです。（許容範囲です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス７. ７５ｋｇです。
体脂肪率は２７. ９％です。
前日比プラス１．７％です。（許容範囲です。）
（２４日朝）減量継続中です。
いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後１１２回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e