おはようございます。

なんとなく雰囲気はつかんでいただけると思います。会員さんのための駐車場です。地区の会合はもちろん支部でもOKです。15台は止めれると思います。

今朝の体重は65.25kgです。

前日比マイナス0.05kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)

2020年11月26日の71.8kgからマイナス6.55kgです。

体脂肪率は26. 1%です。

前日比プラス1. 2%です。(想定内です。)

(4日朝)減量継続中です。

いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

自分で撮った写真です。

stand.fmもリンクを貼っておきます。

この後92回の配信です。

ぜひ聴いてください。

https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e