ゴミ出しに行って来ました。(*^-^*)

おはようございます。

この時期ごみ多いですね。

貯めないように気をつけたいです。

体重は６８．４ｋｇです。

前日比プラス０．４ｋｇです。

体脂肪率は２０．９％です。

前日比マイナス２．４％です。

（３０日朝）減量継続中です。

いつもペタいいねコメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

Ｍｒ．Ｘ（みすたと呼んでね。）