おはようございます。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ぶほほぉ～～～。
つむじさんです。
らぁじさんです。
体重の話です。
ここ数日６４kg周辺が続いています。
ここを突破するには今以上に踏み込みが必要となりますね。
何ができるか真剣に考えて実践します。
体重は６４ｋｇです。
前日比マイナス０．２ｋｇです。
体脂肪率は２６．７％です。
前日比プラス０．７％です。
(８日朝）減量継続中です。
ス○ードラーニング９巻１２日目です。
経過日数２２８日目です。
昨日スターウォーズ「ローグワン」の予告編とメイキングを見ました。
今回も期待できそうです。
今からワクワク・ドキドキです。
１２月１６日公開です。
いつもペタいいねをくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望をもってハッピーにスタートです。
Ｍｒ．Ｘ（みすたと呼んでください）。