サノレックス2日目です！！！
今日も記録していきます。
さてさて本日の計測は〜っと体重計に乗ると…
はい、電池切れです。
ピーーーーっと断末魔を上げて暗くなるモニター。
は？？ふざけるな！！！！
ええい電池だ電池を換えろ！！！
はい、ありませんでした。
ということで今日の計測はできませんでした……
前回の記事で「朝も測ります☆」とか言っていたような気もしますがすっかり忘れていました。
体重はそんなに変わっていないように思いますが、少しお腹が凹んだかな？くらいです。ほんの少しだけ。
サノレックスの服用タイミングは昨日と同じ、昼食前に1錠です。
では食事記録。
朝食
もち麦ごはん 普通盛り
鯖の味噌煮
わかめの味噌汁
昼食
とろろそば
夕食
なし
です。
朝にたっぷり食べているせいか、昼食前はそんなに食欲はありませんでした。
夜に食べていない分、朝ごはんがとても美味しく食べられました。
ちなみにお通じは、朝食後にスルスルっと快便でした。
サノレックスを飲んでいると便秘になる方もいらっしゃると聞きますが、私の場合は大丈夫みたいです。
もともと便秘気味な体質でしたが、安心しました。
次に運動です。
エクササイズ20分
フラフープ10分
はい、昨日より増えましたがこれだけです。
もっと運動しなくちゃなぁ………(遠い目)
では副作用について。
昨日起きていた睡魔は、今日は特にありません。
かといって冴えてるわけでもなく、普段通り少し眠たいくらいです。
結局昨日の睡魔は疲れによるものだった様ですね。
そして、
新たに起きた副作用がありました。
喉の渇きとめまいです。
どちらもサノレックスの副作用としてよく挙げられる症状ですが、
2日目にして私にもやってきました。
ですが、喉の渇きも水を飲めば落ち着く程度で
イメージとしてはホテルとかに泊まった時の乾燥している部屋での喉の渇き、といった感じです。(伝われ)
そしてめまい。
こちらもそこまで強くはありませんが、頭の奥あたりがぷわ〜〜っとする感じでした。
仕事に支障を来す程ではなく、あ、ちょっとめまいするかも。くらいです。
「副作用」と少し大袈裟に言っているようではありますが、決して身体にいいものを飲んでいる訳ではありませんので、仕方のない事だと思います。
ですが、実際に食欲を抑えられている分、やはり薬は薬なので ああ、効いているんだな、と実感しました。
そうでもしなくちゃ私は痩せられないのだな、と。
でもネガティブな発想ではないと思います。
薬を買うのにも勇気とお金が必要ですし、副作用というリスクもあります。
それでも変わりたいと思う気持ちは大切にしたいのです。
サノレックスの力を借りて、今後もダイエットを続けて行けるように励みたいと思います。