4月8日（木）
体重：47.17kg(104.0lb)
体脂肪率：29.9%
骨格筋率：26.7%
基礎代謝：1133kcal
食べた物：ブラン・クランベリー・マフィン、カリフォルニアロール、魚の味噌焼き、にんじんとブロッコリーの煮たの、鶏から揚げ、味噌汁、プチ・ミルクフランス、カクテル1杯、ピザ2枚、グラノーラ
骨格筋率と基礎代謝は、引き続き測定はするけど日記からははずそうかなあ。
あんまり動かないや。。
この日の夜は別の日記にも書いたとおり
サンフランシスコ近辺の日本人女性が集まる会というのがあり
晩御飯はバーで軽くつまんだ程度でした。
といっても、帰宅してから友達が先日くれた手作りのグラノーラをちびちびつまんでしまった。。。
4月9日（金）
体重：47.44kg(104.6lb)
体脂肪率：29.8kg
食べた物：バナナ、クリームチーズとトマトのベーグルサンド、コーヒー、牛丼、トマトといんげんとわかめのサラダ、ビールとカクテル1杯ずつ、オリーブ、チョコ
午前中面接があり、そのまま職場に直行したのでランチタイムは15分程度。
その後もなんか仕事のことでもやもやしてるうちに終わったので
間食せずにすみました（笑）。
夜は久しぶりに旦那と二人でおうちにて。
先日彼の実家から届いたレトルトの牛丼の具を使って、雑穀米で牛丼をしました。
あとは野菜が食べたいという彼のリクエストにより、エアルーム・ミニトマトを使ったごまドレッシングのサラダ☆
夜は学校（彼のMBAのほう）関連のファンドレイジング（チャリティ）・イベントで
クラブに行ってきました。
音楽がかなりオールド・スクールで、彼がノリノリで踊ってて面白かったです
4月10日（土）
体重：47.17kg
体脂肪率：29.7%
食べた物：グラノーラ、バナナ、アーモンドのパウンドケーキ、いちご、おにぎり4個（ひとつひとつは小さいけど、これはやばい。。。）、お団子、クリームパン半分、ズッキーニブレッド、フライドチキン、豚リブの味噌焼き、S'more（マシュマロとチョコレートのグラハムクラッカーサンド）3個、焼き芋小半分、コーヒー
朝いちでジムに行ってステップで汗かいて快調にスタート
は、よかったんだけど、「お花見」と称したゴールデンゲートパークのポットラックにて
週末の恒例になっちゃってる暴飲暴食が始まりました。。。
JETというALTの先生を日本に派遣する日本政府のプログラムがあるのですが、
昔の同僚がこのプログラムのコーディネーターで
彼が幹事・主催したBBQなので日本を知っているアメリカ人が沢山集まっていて面白かったです。
既に知ってる人との再会あり、新しい人との出会いあり。
といってもほとんど友達としゃべってばっかりだったけど。
皆結構気合入れた料理を持ってきていて、
リブのみそ焼きとかお団子、手作りいちごアイスクリーム、ベイクドライスなど
すごくバラエティに富んでいて面白かったです。
お花見は早々に引き上げ、次は旦那が幹事をやるキャンプファイヤーイベントの準備へ。
スーパーで買出しした後、ビーチで火を起こし、6時過ぎにスタートしました。
すっごい風だった。。。もー砂だらけでした。。。
でもきゃーきゃー言いながらソーセージとか芋とかマシュマロを炎で焼くのが
なかなか面白かったです。おいしかったかというと別ですが＾＾；
で、本日4月11日(日）が終わろうとしてますが。
朝おきたら体がめちゃくちゃむくんでて、どーしても体重計に乗る勇気がなかった･･･
自分に甘いなーと思うけど･･･
今日は筋トレもできてないし、完璧にサボってる日です。
さすがに昨日の食べ物がもたれて朝は何も食べなかったけど
お昼は旦那が皿うどんを作ってくれたので、そこで野菜を補給しました。
で、昨日のズッキーニブレッドの残り、グリーンピースの金つば、ゴーフル2枚を食べて今に至ります。
今日は洗濯物と洗い物以外何もできてないや。
木曜から結構遊んでるなー。。。
ずっと外にいたおかげで鼻ずるずる、目はかゆかゆです
今週は木曜にインターンシップ終了、金曜には卒業式です！
それが終わったら求職者。。。あんまり考えたくないなーー。。。。
後悔のないように1週間、がんばるぞーーー
