ダイエット公開日記どころじゃなくなって3日目。
火曜に発病？して本日木曜の午後になって、結構元気を取り戻してきました。
いやー普段熱なんてなかなかでない代謝の悪いワタクシだけあって
あの高熱にはびっくりしましたが、昨日は37度5分、今朝は37度と
順調に下がってきてほっとしています。
明日の卒業式に出られるよう、本日もおとなしく
おうちでぼーっとしときます。
お薬で症状をおさえてるところもあると思う。
とにかくのどの周りのリンパ腺が腫れていて
まだ喉の痛みと軽い頭痛があります。
バイキンにやられてて、戦ってる体を感じます。
がんばれ！ということでビタミンやら大根と生姜のスープやらジンジャーエールを飲んでます。
ジンジャーエール、喉の風邪によいらしいですよ。
今日のサンフランシスコ、よいお天気です
引きこもってますが、おうちもぽかぽかして。
23度くらいあるんじゃないかなぁ
昨日は歯医者さんに行ってきました。
先日欠けてしまった歯は親不知じゃなくてその一本前の歯だったこと、
表面ではなく歯の内側で進行してた虫歯が原因で欠けてしまったこと、
日本で治療してもらったやり方（銀歯とかの治療）は意味不明だということ、
フロスは絶対しないと歯の間に物がたまって虫歯の原因になること、
などなど、予想はしてたけど初めて行ったアメリカの歯医者さんにぼこぼこに言われ
かなーりへこみました
アメリカのほうが歯科医療が発達してるので
行ったら色々言われるんだろうなーということや
すごくお金がかかるだろうなーということは、わかってはいたのですが。。。
クリーニングしてフッ素コーティングをして、その欠けた歯の治療をすると
保険で一部カバーされていても、200ドル近くかかるそうです。
おまけに親不知も全部抜いたほうがいいよと言われ。。。
日本では何かない限り抜かないほうがいいと言われたから
あえて抜かずにアメリカに来たのに･･･
特に歯茎を切って取り出す場合は手術の領域にはいるので特別高いのです。
日本に長期で帰ることがあったら、そのときにやってもらおうかなぁ。。。。。
そして翌朝の今日。
早朝に自分の高熱で目が覚めました。
モーレツに暑い、＆背骨いたい。
完全に異常な状態。。。
熱を測ったら、なんと38度5分
すぐ予約を取って病院に行き、ウィルスと診断されました。
数日は外に出ないこと、仕事にも行かないこと･･･。
インターンシップは木曜で終わりなので、
終わりの数日をウィルスのために無駄にすることに。。。
会社も日本の組織なので、とにかく私に近づいて欲しくないらしく
来なくていいですよオーラむんむんで、悲しいです･･･。
そんなわけで今週に入ってへこむこと満載な私なのでした。。。
健康ってほんとに大事だなぁ。
ここのところ花粉症以外ほとんど何も問題がなかったから、ありがたいことだと思っていたのですが。
まあ幸い虫歯もウィルスも治せば治るものなので、がんばって治療します。
今日は久々にバスタブにお湯ためて半身浴しました♪
メキシコ旅行のときにホテルで購入した、洋ナシの香りのボディソープ、良い香りですっ
しかし、私はもともと湯船に浸かってゆっくり、というタイプではないのですが、
シャワーだけじゃなくてお風呂も入りたい！という人には
アメリカのバスタブは結構きついかも･･･。
まず深さがない、そしてそのまま全身ずるーっていっちゃうくらい、長い（笑）。
半身浴にはまあいいけど、全部すっかり熱～いお湯に入りたい！ってときには困ります。。
そういうのは、日本でしか楽しめないですねー。
カリフォルニアには結構たくさん温泉がわいてますが、どれも皆で水着着て入るようなやつだし
あーーー温泉に行きたいよーー！
そしてかわいい服とかバッグとか、かわいいものハンティングに行きたいぃ。
日本、行きたいっす
温泉最高！
話がずれましたが、半身浴のときに脚をマッサージして
その後お風呂あがってからローション塗ってストレッチしてあげたら
ひどかったむくみが結構ましになりました
もっと頻繁に脚のお手入れしてあげなきゃなあ。
先日オレンジ・ブロッサムっていう名前の素敵なキャンドルをいただいたので
次回のお風呂タイムはキャンドルをたいて（炊いてっていうとお線香みたいか笑）
その香りを楽しみつつマッサージしようと思いまーす。
