3月12日(金)

体重:46.8kg (103.2lb)

体脂肪率:30.2%

食べた物:バナナ(2本)、マフィン、コーヒー、うなぎ丼、クッキー、ナゲット


オーケストラのコンサート初日☆旦那とのケンカはこのコンサートが原因(笑)。結局全部のコンサートに来ることになったけど、当初の予定では3回のうち2回は彼が違う予定を入れていたので来ないことになってたんですが。。。


でもそれっておかしくない?がんばって練習してきたのは、彼の前でかっこよいとこ見せたかったっていうのもあるのに、友達と飲む予定を入れるなんて。。。と、木曜の夜に私がぶち切れ、そのお詫びがお寿司だったわけです(笑)。まあ予定入れる時点で私がよく考えもせずいったんOK出してたのですが、二つの予定についてきかれた時期が離れていたので、2回コンサートに来れないということにぎりぎりまで気付かなかったんですねー。


人によって感覚は違うと思うけど、特にアメリカではお互いのイベントにカップルで参加するのは普通のこと。私は彼の人づきあいにかなりの確率で同行してます。だから、私のコンサートのときに別行動っていうのは考えてみたらおかしなことだったんですねえ。気付くの遅すぎてケンカになっちゃったけど(^_^;)


話がずれましたが、夕方かぼちゃのマフィンをお腹に入れておいたので夜遅くのコンサートでもあまりお腹がすきませんでした合格


今朝(13日土曜日)の体重は46.9kg、体脂肪率は30%。体脂肪率を落とすほうが目的としては大きいので、コンサートが終わったらまたジムに通います。



3月11日(木)
体重:46.8kg(103.2lb)
体脂肪率:29.5%
食べた物:ブラッドオレンジ、うにクリームパスタ(無印のレトルトソース)、ヨーグルト(ノンファット、結局お昼と夜一個ずつ。。。)、いちご大福、チョコ1個、味噌汁、刺身、寿司ロール3切れ

久々に見る数字。。うれしいーラブラブでも今日結構食べたから、また明日戻ってるだろうな。。。
ヨーグルトは近頃巷でうわさのギリシャヨーグルト。カロリー&脂肪分控えめなのに濃厚でおいしかったアップ
あることで旦那にキレてやたらとエネルギー消費したのか、
おこたでうたた寝してしまい、起きたらこんな時間・・・・(只今、夜中の1時過ぎ。。お肌に悪い汗
「何度も起こしたんだよー」と旦那。
彼は私が雷落としたので反省したらしく、お寿司を晩ご飯にテイクアウトしてきました(;^_^A

仲直りは、もちろんお寿司があったからではなく彼の「ごめんなさい」があったからできたわけですが(笑)。
買ってきてくれたチューリップの鉢植え、今は全部緑色のつぼみだけど
今週末お天気いいし、早く咲くといいな音譜

明日は夜仕事終わってからオーケストラのコンサートです。
土日も両方コンサート。ますますジムが遠くなる。。。


3月10日(水)

体重:47.26kg(104.2lb)

体脂肪率:30.2%

食べた物:バナナ、ピザ、いちご大福、オレンジジュース青汁、ブラウニー小一切れ、レモンスクエア小一切れ、クランベリーサイダー


オーケストラの練習に行くと毎回休憩時間におやつが出るので、晩ご飯食べないかわりにお菓子を食べてしまう。。。20時半くらいとはいえ、まずいなーと思いつつ毎週手が出ちゃいます。家に帰ったら22時過ぎなので、いつも帰宅後に食べないよう気をつけてます。昨日の夜結局コアリズムができなかったので、今朝はちょっと早く起きて20分コアリズムしました★