今日のドトールの珈琲のお供は、
中島岳志著「秋葉原事件～加藤智大の軌跡」
2008年７名の死者を出す無差別殺人事件が発生した。
いったいなぜ、こんな凶悪な人間ができあがったのか。
犯人の幼少期からの軌跡をたどる。
※※
私は身長162cmで体重57kgである。
BMIは、21.7になる。
健康診断では、標準体重となるでしょう。
でも無理して食べてこの体重である。
意識して食べなければ体重がどんどん減ってしまう。
在職中は63kgくらいあって、
健康診断ではメタボと診断された。
60歳で退職してからは老いの影響なのか、
胃腸が弱くなり、体重が年々減少している。
最近、体重160kigの巨漢レスラーが急死した。
まだ50歳の若さだった。
お相撲さんが短命であることはよく知られている。
ということで、世の中の風潮では、
＊太っていると不健康であり早死にする。
～糖尿病・痛風・高血圧・脳卒中の原因になる。
＊痩せているのは健康的であり、長生きする。
だと思う。
かつてサーチュイン遺伝子という長寿の遺伝子は、
空腹状態において活性化されるなんて、言われていた。
これ本当かね？
街中で老人たち（後期高齢者）を見ていると、
痩せている人が極めて少ないように思う。
ふくよかな芸能人を見てみると、
高木ブー氏は、91歳で存命している。
徳光和夫氏は83歳で現役である。
高橋英樹氏は80歳で現役、350gのステーキをぺろりと平らげる。
三浦雄一郎氏は、80歳でエベレスト最高齢登頂を果たし、現在91歳である。
皆さん元気だね。
確かに太り過ぎは良くない。
でも、痩せているのはもっと良くない。
栄養が体に行き渡っていないってことだ。
胃腸が強く高タンパクの食品をたくさん吸収する。
これが一番長生きできる。
つまり結果として、小太りしている人が一番長生きできる。
痩せたら短命に終わる。
で、私はと言えば、
吉野家で、
牛丼並盛がちょっと多いので、ご飯少なめか小盛りを食べる。
長生きできないだろうな。
皆さんは、元気に食べられていますか？