酵素玄米生活3日目🍚🍚🍚
☀️🕛🌃
酵素玄米、梅干し、白湯生活続いてます
昨日まで好転反応と思われる
眠気や頭の重さがありましたが
3日目に入っておトイレでスッキリ〜
💩💩💩
同時に体調もスッキリ〜
正直3日目になると同じ物を食べ続ける事に飽きて来たので…
食べる意欲が湧かない
『食べたいから食べるでは無く。
お腹が空くから食べる。』
生きる為に食べる
今までは、暇だと口に何か入れて無駄食いが多かったんだな〜と気づきました
味覚の変化も出て来ました
3日目になると酵素玄米が、
昨日より甘〜く感じる
甘い物を一切食べて無いので、
舌が甘味を敏感に感じるようになってるんだな
3日目にして、色々良い変化を感じて来ました
電子レンジじゃなくて蒸します
母の朝ごはんは、ピザ
私の朝ごはんは、酵素玄米