はーあーい!約束通りブログ更新でーす!
今回は今日の食事の総括と反省を書きたいと思います。
朝食:パン、ヨーグルト、桃、ヤクルト
昼食:チキングリーンカレー(427kcal)、唐揚げ2つ(200kcalくらい)
夕食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、大根と筍の煮物、メンチカツ2切れ、
間食:夕食後にミルクレープ
夜ご飯の米は美味しいけど、なるべく食べない方がいいんだろーなー…
あとミルクレープね笑
最後の1個だからつい手を出してしまったよねww
しょーがないからお風呂あがりに筋トレでもしますかぁ~
とまぁ、基本こんな感じで今後もブログ書いていくんで、シクヨロ(´>ω∂`)☆笑
明日からはちゃんと体重も記録していきたいと思いまーす!!