カボチャの煮物をしたときカボチャの種を取っておいて
フライパンでローストして
皮をむいたもの。
なかなかくせになる味で好きなんですo(^o^)o
でも皮むくの大変(-_-)
手が痛くなる…
お母さんに『こんなことするのあんたぐらいだよ』
なーんて言われた。たしかにそうかも。
でもこれ、エコですよね?
食材を無駄なく…みたいな。
ただお財布が寂しいんでケチってるだけなんですが(=_=;)
前の記事の綺麗になるためのドレッシング を使って、
美容に効果的でお手軽なトマトソースを考えてみました。
今回はオムレツにかけましたが、オムライスなどにも合いますよ。
ドレッシングでおいしいトマトソース(2人分)
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トマトケチャップ 大4
綺麗になるためのドレッシング 1回分
1.鍋やフライパンを熱し、トマトをいれ、温まるまで加熱する。
2.そこにケチャップをいれ、全体にからめ、ドレッシングをいれ、まぜる。
全体がふつふつとしてきたら完成。
ふわふわオムレツ~♪
卵も美容にいいので野菜をたっぷりいれてどうですか??
ちなみにこの写真の具は、しめじ・アスパラ・ツナ。
完全に冷蔵庫の残り物…
さらに卵が1個しかなかったから、牛乳でかさまし…
でも、おいしかったv





