腰の張り

丸亀ハーフから１週間

予想以上に身体の体幹や腰回りに張りを感じでいました

先週金曜日の夕方

手袋の詰め替え作業をしていたら

腰に痛みが走り

それまで面で張っていた部分が

点で痛みを感じるように

丸亀から腰や太もも裏のストレッチは

繰り返していたのですが

ケアが足りなかったようです

約10年ぶりの大会参加は予想以上に

身体にはダメージがあったという事でしょうか。

過信は禁物

準備とケアは身体も仕事も重要ですが、

大丈夫だろうという

思いは必ず壊れます

まだまだです

全ての人に笑顔と感動を提供できる仕事屋になりたい