KMへの道10月10日 7km
日曜日の30kmジョグから中三日。
雨だったのもあってあえて休足。
と言っても疲れが残ってた訳ではありません。
理由はYONEX カーボンクルーズXRを使ってから脚への疲労とかダメージがほぼゼロになったから。
これマジなんです。
今朝はのんびり7kmほど。
今シーズン初めてのロンT出動くらいな体感気温でした。
Total：350km
西台 欧風カレー インディラ
創業昭和48年
西台にある欧風カレーインディラへ10年ぶりに行きました！
外も中も何も変わらない景色
かれは全て1,500円
創業時から全てのカレーこのじゃがいもが着いてきます。なんでもここのカレーにはジャガイモが入ってないから、そして辛いのが苦手な人はジャガイモを入れて辛味を抑えるから、との事でした。
とはいえ、甘口、中辛、辛口、の3種から選ぶので辛すぎるという事は無さそうです。
私はビーフカレー大盛りをオーダー
美味しすぎて
あっという間に完食でした
KMへの道10月6日 30kmジョグ
KM（金沢マラソン）まで３週間前
ぼちぼち30km走っておきたいと思ってたタイミング。元々今日はロードバイクで走りに行く予定でしたが路面が濡れている状態なので中止にして30kmジョギングを決行。
雨が少し降りそうな気配だったのでソックスはメリノウール。M-RACING,
いつも以上にシューレースの調整は慎重に
ジャケットの下のシャツも悩みましたが、やはり雨が降った時に冷えるのを防ぐためにメリノウールメッシュTシャツにしました。（これが大正解！）
今日は長丁場なので季節を感じながらのんびり川越目往復を予定して行きます。
設定は30kmか4時間走ろうという設定。
調子が悪くなければ、1kmを7〜8分程度で進められたら良いかなというイメージ。決してタイムを追いかけないスタイルで進みます
川越大師喜多院
川越の蔵造り通りが近い。
ここは元祖芋煎餅の芋十。ここは小学校の時の自由研究で色々教わった場所。懐かしい。
川越蔵造り通りまで来ました。ここで折り返しです。
時の鐘も忘れずに
復路は旧川越街道を走ります。旧道には色々な石碑があります。
やっといつもの見慣れた風景に戻って来ました。
この前にコンビニに2回寄って、
水500ml
コーラ500ml
アメリカンドッグ
を補給
23km過ぎくらいからなんとなく脚がだるくなって来ましたが終盤のスプリット見ても6分台で走れているので垂れては居なかったようです。
10月27日の本番でちゃんと完走メダルをもらえるように引き続き楽しみます♪