会社の飲み会のおかげで、体調管理出来ない

連休からの休日動かない生活で体重、体脂肪増加。

今週一週間でベストに戻そうと頑張るも、会社の飲み会で台無し。(ToT)

体重は２日で、2.25kg減。

体脂肪は２日で、2.1%減。

今週一週間で　62〜63kg 、13％台 にするつもりだったのに・・・。

今日の飲み会で戻ってしまった。

面倒くせ〜。

腹立って、飲み会から帰って、一杯飲んだった！

木、金で落とせるかなぁ・・・。