腹筋ローラー 17日目 (2021.02.07開始)

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腹筋ローラー、アブローラー、アブホイール

今日で17日目。

10回 2セットは、まぁ、出来る様になりました。

もちろん膝コロですよ！

んー┐(￣ヘ￣）  体の変化はあまり無いかな。

でも、こういうのは、焦らずゆっくり着実に！ですね。