今年 初スキム！

いやぁ、今日もお日さん出たら暑いですねぇ

で、今年初スキムに行ってきました！

行く道中は車内でスキム動画を見ながらイメトレ

今日は今年初なのでゆっくり・のんびりとしました

朝一は水温も冷たかったです

まぁ、波はいつものように小波でしたが・・・

筋肉痛にならない程度に４時間くらいのんびりしました

もぅ、オサーンなので激しく走りませんでした

その後、定食屋でご飯食べて帰宅

まぁ、でも、なかなかいぃ運動になるので継続して脱・メタボ！で頑張ります

（まだメタボってませんがね(￣∀￣*)イヒッ）