足裏マッサージ

遅くなっちゃったよ～

足裏マッサージ

してぐっすり寝よっと


結構、肩にもフィットするので、肩とか耳の後ろのつぼなんかも軽く押してみると気持ちよくて。

いつもはオリーブオイルと好きな香りのアロマオイルでセルフマッサージ

満足棒こんな感じです。


足裏セルフケアを便りにセルフマッサージ。頭痛、肩こりとかいろいろなジャンルのツボについて書いてあってわかりやすいし、yoginiの別冊だから？とってもかわいいです

では、マッサージして寝ますね～

おやすみなさい