病気らしい病気をしたことがなく、健康には自信があった私が、軽いカゼが原因でぜんそくになってしったのは、十年程前のことです。全く思いもかけない病気でしたが、当時喫茶店を経営していて、知らず知らずのうちに無理を重ねていたのかも知れません。病院に通ってもなかなか回復せず、症状はひどくなる一方でした。その上、しばらくすると薬の副作用で体中に湿疹ができ、薬を飲むことさえかなわない状態となりました。
こうして八年にわたり、呼吸との闘いが続きました。とくに夜半はひどくて、毎日ほとんど眠ることができません。あまりの苦しさにじっとしていられず、明け方には外に出て、腹式呼吸をしたりしました。寝不足でいつも頭がボーッとし、生きていく気力さえなえていくようでした。
そんな状態が続いていた、いまから一年半ほど前、友人とデパートに出かけました。しかし、すぐに人ごみに疲れ、呼吸もだんだん苦しくなったため休息していたところ、近くで若石ローラーの実演販売もしていました。友人のすすめもあり、試しに若石ローラーで自分の足裏をもんでみました。すると、不思議なことに自分の呼吸がどんどん楽になっていくのです。まだ、その時点では、半信半疑でしたが、わらをもつかむ思いでローラーを購入し、さっそく試してみました。するとどうでしょう、驚いたことに、久しく味わったことのない安定した呼吸が戻ってくるではありませんか。軽いセキは出るものの、呼吸はとても楽で、その夜、私は八年ぶりに朝までふとんの中でぐっすり眠れたのです。
幸運にもこの若石健康法に巡り合えたおかげで、いまはあの地獄のような八年間がウソのように感じられます。ぜんそくへの恐怖感が消えたばかりか、激しかったアレルギー症状までが徐々に消えてきています。体質そのものが改善されてきているのかも知れません。
主婦 Nさん 50歳女性
Amazonと楽天ブックスで発売中