坐骨神経痛の辛いしびれや痛みの症状を和らげるには？

坐骨神経痛によって足に痺れや痛みを感じるといったお客様の施術をさせていただくことがあります。

坐骨神経痛の方で腰痛持ちの方もいらっしゃいます。

椎間板ヘルニアだったり、脊柱管狭窄症（骨と骨の間が狭くなる症状）

であったり・・。

その多くは筋肉の硬さが原因となっています。

硬い筋肉が神経を圧迫してしまうので、原因している筋肉の硬さを取り除くことで、改善することがあります。

一人一人原因している箇所が違うのでいくつか筋肉をほぐす箇所がありますが、主に坐骨近くにある筋肉の硬さを取りのぞき、足先まで神経でつながっている箇所の筋肉をほぐすことで、圧迫されなくなり痛みが消えたという方もいらっしゃいます。

体本来のもつ筋肉の状態に戻すだけで、坐骨神経痛のような辛い痛みの症状を緩和できたり、治癒したりします。

坐骨神経痛でお悩みの方は、まずはお尻まわりの筋肉を痛いと感じない程度にほぐすことから始めてみてください。

テニスボールを使うと自分でも無理なくほぐしやすいです。

それだけでもだいぶ違いを感じれることと思います＾＾

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★6/13（火）11：00～12：30　

美脚ストレッチ＆骨盤矯正体操（90分）

★6/18（土）11：00～12：30　

美脚ストレッチ＆ぽっこりお腹引締め腸マッサージ（90分）

★6/20（火）19：30～21：00　

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