癒し トラベルセラピスト Luna -4ページ目
癒し トラベルセラピスト Lunaです♪
依存と自立
Luna、依存からの脱却を目指します
そもそも「依存」は
何がいけないんでしょうか
依存・・・人に頼って存在すること
つまり「本当の自分」ではない
事になります
「自分」はたった一人しかいません。
それなら他の人に依存した人生より
「オンリーワン」で送る人生を
目指したいなって思います
せっかく
「オンリーワンの自分」
として生まれてきたんですもんね
と言うことで…
まずは「依存」している人の特徴ですが
物事を自分に不利なことと考える
いかに楽に過ごすかを考える
他人に認められるために行動する
・・・う～～～ん
心当たりがある言葉ばかり
依存をしている人は
常に面倒なことを避け、一時的な
安楽を得ようとしてしまいます
そのわりには
いつも不満がつきまといます
常に自分の限界を感じていて
発散のための時間や休日を必要と
してしまいます。
自分はどうなのかなぁ…
薄々は気づいてるけど…
それを知る２つのヒントがあります
①今の環境から変わることを想像して
ください。
②「あなたの夢」はなんですか
この２つに「う～～～ん」となった方は
自分ではない何かに依存している
可能性大です
ではどうしたら依存から脱却できるので
しょうか
明日は依存からの脱却、
「自立」について
考えてみたいと思います
いつもありがとうございます
自分磨きを頑張ります
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心のダンス
してますか
昨日のブログ
でもお伝えしましたが
自分のワクワクを掘り下げていくと
新しい発見が出来ます
え？
自分のワクワクなのに
新しい発見なの
はい、そうなんです
一つずつ丁寧にワクワクをだして
あげると…
私ってこんなにワクワクが
あったんだ～～～～
私って…こんなにワクワクを
眠らせてたんだ～～
って発見出来るんです
そのワクワクをもっと掘り下げて
考えていくと、ワクワクの原因が
わかります
Lunaの場合
昨日も世代別に書きましたが
他にも…
旅行
→新しい発見・体験・経験が
自分の成長に繋がるから
ワクワクする
ｷｰﾜｰﾄﾞ：体験・経験・出会い
資格取得
→自分の今までやってきた成果を
確認出来るからワクワクする
ｷｰﾜｰﾄﾞ：成果・達成感
瞑想
→心が落ち着かない時に心に
平穏がやってきてヒラメキが出る
から瞑想はワクワクする
ｷｰﾜｰﾄﾞ：本音・落ち着き
などなど。
これを見るだけでも物事から
掘り下げたLunaは
ｷｰﾜｰﾄﾞの言葉
を感じた時にワクワクしているのが
わかります
その事がわかれば物事を限定せず
そのｷｰﾜｰﾄﾞ言葉に意識を向けると
もっともっと可能性が大きくなって
いろんな事にワクワク出来ちゃう
のではないかな～って…
ワクワクしました 笑
そしてそのワクワクを満たした先には
なりたい本当の自分
を見つける事が出来ると思います
皆さんも昨日に引き続き
是非是非
ワクワクの掘り下げから
見える本当の私
を探してみてくださいね
素敵なワクワクが
見つかりますように
今日は私のワクワクの中から
「出会い・体験・発見・華やか・共有」
をチョイス
人生初のドレスコード付パーティに
東京まで行ってきます
いつもご覧頂きありがとうございます
皆さんのワクワクの本質が見えます
ようにそしてワクワクオーラ全開！
沢山の方がこのブログを通じて
キラキラ輝けますように…
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ワクワクしてますか～？
Lunaは昨日今日と 長野の諏訪湖まで
お出かけをしてきました
前回のブログ
では「勉強会」と
お伝えしていましたが…
実は仲間と
ワクワク探しの旅
に出てたんです
もちろんワクワクは人それぞれ
最近どんな事にワクワクしたか。
高校・大学時代は
中学時代は何にワクワクしてたの
小学生のころは
と掘り下げて
過去のワクワク
を探していきます
ここ、ポイントです
今のワクワクではなく過去
少しずつ過去に戻る事で
自分の感情の流れがわかります
Lunaの場合は
最近→仲間とのご縁・ともに勉強
自分の成長
高校→年上の方との交流
新しい世界を知ること
中学→部活を通じて仲間との関わり
小学→お母さんにその日の出来事を
報告。母に自分を知ってもらう
ん？
小学生のころのLunaはどうやら
お母さんが大好きだったようです
お母さんに一日の報告をして
自分をわかってもらう事に
ワクワクしてたんですね
家庭環境が変わった
小学校卒業あたりから、家庭ではなく
外に感情が向きだしたことに
このワクワク探しの旅で気づく事が
出来ました
そして そんな
お母さんが大好きっ
って言う気持ちに蓋をして何重にも
ロープでぐるぐる巻きにして
その上から鍵をかけてたんですねぇ
前回のヒプノ体験
とも流れが繋がりました
やはりLunaはお母さんを一番に
考えていたようです
ワクワク探しの旅から
自分の感情の流れがわかるとは
思いませんでしたけどね
とっても素敵な体験を
させて頂きました
そして
心のダンス
ワクワク心が躍る事から
さらに自分を知る事が出来ました
このお話はまた次回にさせて
頂きますね
皆さんも是非
最近何にワクワクしたかな～？
高校生のころは？
中学生のころは？？
小学生のころは？？？
と掘り下げて考えてみてください
たくさんたくさん捻り出すと
素敵な自分が見えてきますよ
今日もお付き合い
ありがとうございました
いつもありがとうございます
みなさんのワクワクが素敵な
未来に繋がりますように
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