癒し トラベルセラピスト Luna -3ページ目
癒し トラベルセラピスト Lunaです♪
一生で一番長く
お付き合いする人は誰でしょう？
それは
自分です
そう思うだけで自分を大切にしたく
なっちゃうのはLunaだけではないと
思います
なが～くお付き合いしていく自分を
成長させるにはやはり
長期で物事に取り組む
ことも必要かなって思います
Lunaはよく目先の「楽」さに負けて
居心地のよさそうに「見える」所に
どっぷり浸かってました
その割には「愚痴」や「不満」を
言う日々…
このままでは今の延長線上にしか
未来はない
もっと自分を知って好きになりたい
という思いに気づき、
今は「未来の自分」に
焦点を変えて動いています
想像している「未来の自分」
ここに辿り着くために
自分がするべき行動は
今やっていることは
未来の自分のため
そんな事を思いながら充実した日々を
過ごすには やはり
明確な未来の自分
の存在を見てあげた方が
良さそうですね
いつもありがとうございます
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オンリーワンの自分
自分の魅力を最大限に出せると
いいなぁって思ってます
だって自分がどのぐらい「魅力」が
あるのかなんて未知の世界だと
思いません？
考えるだけでワクワクしちゃいます
そんなオンリーワンで輝くためには
自立が必要だとお伝えしました
そしてプラス思考
これで起こった出来事が
「ピンチ」から「チャンス」に変わる
魔法がかけられます
そして次のステップ
それは… 依存
依存ってたしか
前のブログ
でダメだって…
はい、お伝えしました
「他人に頼って生きること」
せっかく自分という一人の人間として
生まれてきたんですもんね
でも今日の依存は
「自分に依存する」
です
他人に期待をすると
期待を裏切られたり
「何でこうしてくれないの
」
とストレスが溜まりますよね
あの人が… と考えてるうちに
「会社が悪い」「家庭が悪い」
「社会が悪い」「世界が悪いーーー！」
あ、最後は行き過ぎですが
そうやって自分以外のものに対して
ストレスになってしまいます
そうじゃなくって
その期待を 自分 にしてあげると
何から出来るかを考えだします
「不満」というマイナスを「チャンス」に
変えることが出来るんです
Lunaも昔はそうでした
「どうしてあの人はこう動いてくれないの？」
「何で言っておいたことをやってないの？」
他人にばかり目を向けて自分を
全く見ていなかったんですねぇ
勝手に思われている
相手もいい迷惑ですよね
そうではなく
「今自分は何が出来るんだろう」
「どうしたら目の前の人が
笑顔になってくれるかな」
と自分に期待をした方がやる気が
出ますよね
たくさんの可能性がある自分
期待してみてはいかがですか？
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脱依存
昨日は依存
についてお伝えしました
他人に頼らず本来の自分の輝きを
出していきたいですよね
本来の自分を出すために
必要なものは何でしょうか
それは…
自立です
自立…他からの支配や助力を
受けずに存在すること
せっかく「私」と言う
オンリーワンの存在
周りの影響を受ける中でも
その出来事を受け止め 自分なりに
考えることで責任や可能性が
出てきます
そうすると自分の能力と可能性を感じ
依存していた頃と行動が変わってくると
思いませんか
自分の存在価値を自分でわかって
あげたらもっともっと自分を好きに
なれますよね
自立と一言で言ってもいろんな
ステップがあります
一つは
プラス思考
物事を好意的に捉えチャンスにする
全ての事は自分がどう捉えるかに
よって決まってきます。
失恋した～～～
落ち込みますよね
でもこれをチャンスに変えたら
どうでしょう
次は同じ失敗をしなくていいんだ
今は恋愛じゃなく仕事に向かう時期
なんだ
もっとオシャレしてみようかな
など、ただ落ち込んでいるより
次のステップへ進めますよね
では次のステップとは
また明日お伝えしていきます
今日もありがとうございます
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