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生活習慣見直し隊。

仕事のストレスから過食に走り68キロまで激太り。
その後これまたストレスから56キロまで減。
何とも不健康な痩せ方だけど、この体重を維持したい。
生活習慣を見直して、健康的になりたい。
とりあえず、色々と試行錯誤しながらやってみようと思います。

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