仕事のストレスから過食に走り68キロまで激太り。その後これまたストレスから56キロまで減。何とも不健康な痩せ方だけど、この体重を維持したい。生活習慣を見直して、健康的になりたい。とりあえず、色々と試行錯誤しながらやってみようと思います。