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  本当はやりたい事を，自分に許可して自分にやらせてあげる。YouTube始めました！
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  『望まないもの』から『望むもの』へ自分で選ぶ。　〜自分を愛する
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  あなたが信じている自分。その自分は本当のあなたですか？〜自分を愛する第一歩
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  わたし，毎日，せっせと自分を育ててます　〜自分を愛するという事
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  嫌な事があった時『じゃあどうだたら良かったの？』まで考える癖をつける。
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  『自分の感覚を信じる事が本当に大事なんだ！』って思えたこと。
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  今日はどうやって自分を喜ばせようか？
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  自分を幸せにすると決める。
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  『自分を愛する』ということ。
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  自分のパンドラの箱を開けてみて，箱を閉めない勇気で過食は治る！
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  過食，過食嘔吐を経験している自分を労えた時，わたしは自分の事を認めることができた。
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  本当の自分になることを自分に許してあげる。
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  Anti Hero②
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  Anti Hero
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  『過食したくなる時』『痩せたいって思う時』きっと，喜びの感覚が不足しているよ！②
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  『過食したくなる時』『痩せたいって思う時』きっと，喜びの感覚が不足しているよ！①
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  過食，拒食で苦しい方，自分頭の中の声に注目してみて。楽になるよ！
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  あなたの人生は『いつだって，あなたが選べる！』
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  『一人で居る時に自分と一緒に居られることが幸せって感じられるようになったらいいね！』
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  モヤッとした時それは，自分からの“わたしを大事にして” “わたしを愛して”のサインです。

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