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せいろ蒸しと習慣にしたくて今年から始めたこと！！！
先日の晩酌です
18cmのせいろに、半分は白菜と豚肩ロース肉のミルフィーユ、半分は白ネギ、プチトマト、しめじ、さつまいもを入れて蒸しました。
豚肉と白菜最高！！！
ちなみに写真には載せていませんが、この時はポン酢以外にも自家製柚子胡椒やろく助の塩や食べるラー油なんかも準備していたので、味変しながら頂きました＾＾
そして、せいろ蒸しからの～角煮まんです、笑。
せいろ蒸し食べた後に、今度は15cmのせいろで角煮まんじゅう蒸していただきました、笑。
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角煮まんじゅうは↑これです。
岩崎本舗の角煮まん、本当美味しいんですよ！！！
本日限定で10％OFFクーポン出ています。（あとポイントも10倍中～。）
私の中で、豚まんなら蓬莱、角煮まんなら岩崎本舗です
生地ふっくら、角煮とろとろ～、辛子多めにつけて食べると本当に美味しい。
大好きです。
私は15cmと18cmのせいろを愛用中～。
せいろ用の敷紙があるととっても便利＾＾
あとは昨夜からスタートした楽天お買い物マラソン。
私がポチッたものもご紹介しますね～。
まずはいつものビールをポチリ。
あとは、こちらの本もポチり。
ってのも、実は今月からユミコアのオンライン会員になったんですよ。
身体を整えるってところの、土台を見直していきたいなって思って、以前から興味があったユミコアをやってみたくて・・。
体をほぐすことだったり、正しい呼吸法だったりを自分の日常の中に落とし込みたいんですよね。
オンラインなのに月会費1万円ってまぁまぁ良いお値段するので、長く続けていくつもりは今のところはなくて（わかんないですが）、3ヶ月くらい？オンラインをやってみて、何となく呼吸やほぐしの基本がわかってきたら、あとは自分でやろうかな～って思っています。
なので、今後のために本を買ってみました。
これはDVD付きなので、オンラインで学んだことと、合わせてみたらよりわかりやすいかな？と。
新刊も気になっています＾＾
ちなみに会員になって今で3週間くらいですが、自分の性格的に予想はしていましたが、やっぱり毎日はできていないかな＾＾；
しっかりやるのは、2日に1回とか3日に1回くらいだったりします
ただ、軽い5分くらいのほぐしなら毎日やっているので、習慣にはできそうな感じはしているんですよね。
それくらいの習慣が欲しいんですよ。
そのために一度ちゃんと習っておこうかなと。
ユミコア自体はすごく気に入っています＾＾
ほぐしすごく良い～。
しっかり丁寧にやると、睡眠の質も上がります！！！
（適当にやった日は、睡眠に関しては何もかわらないけど、笑。）
＊今、睡眠の質なんかもアプリやスマートリングでチェックしているので、体感と数値の両方で見ています。
今はまだ動画見ながらしかできないので、何をするにも時間を取られてしまうのですが、もう少し慣れてきて動画見なくても全身ほぐせるくらいになりたいなってのが今の目標。
時間的に、ウォーキングとユミコアをどちらも毎日しっかりやるのは難しいので、ベースはウォーキング、だけどユミコアのほぐしとか呼吸とかも日常に取り入れて、より効率良く、身体を整えていきたいなって思っています。
ちなみにユミコアに必須のホグッシーは、年明けすぐに1つはアマゾンで購入しました。
（すぐに使いたかったから。）
そして、ユミコアには紹介制度があるようで、ネットで見つけた（知らない方の）紹介コードを使わせてもらって、紹介特典のホグッシーもゲット！！！
そんなわけで、ホグッシー2つ持っています＾＾
（紹介特典まで待っていられなくて、私は先にアマゾンで買ったのです、笑。）
2個あっても使えるかな～と思うのでそれは問題なし＾＾
ホグッシー、めちゃくちゃ良いですね！！！
軽さ、硬さ、大きさが絶妙で、ものすごくほぐしやすい。
今年買って良かったものの1つです！！！
以上かな。
あと、私が何度もリピートしている5本指の冷え取り靴下が、本日限定で10％OFFクーポン出ていますよ～。
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シルクとウールの5本指ソックス。
履き心地好きすぎて、10足以上は余裕でリピートしています＾＾
（今の季節は家では2枚重ねしてる。）
1枚はもちろん、2枚重ねて履いても、窮屈だったりゆるすぎてズレたりしないところも気に入っています。
あと、長くリピートしているオーガニックの足立醸造のお醤油。
本日ポイント10倍ですって！！！
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抜群に美味しい昔ながらの本物のお醤油です♡
是非チェックしてみてください。
そんな感じかな。
ではでは今日はこの辺で終わりまーす！！！