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朝ごはんと健康と届いたもの
先日の朝ごはん。
酵素玄米の卵かけご飯とお味噌汁。
お味噌汁の具は、しめじと油揚げとわかめと乾燥野菜。
ちょこっとにがりも入れています。
↑乾燥野菜はあると便利＾＾
卵かけご飯にはこのお醤油が美味しい。
今はアコメヤさんのは瓶入りのはないのかな？
↑ここのも美味しいです＾＾
ずーーーっと酵素玄米を炊く炊飯器を買おうかどうしようか迷っているのですが、まだ決断ができず・・。
しかし、やっぱり欲しいな～。
買うならこれ↑
高い
健康にもうちょっと重きを置いていきたいんですよね。
全体的な底上げと言うか・・。
今まで通り、外食とかお酒とか時々のジャンクフードとか好きなものは好きに食べるしそこを我慢するつもりはないのですが、食生活の全体をパーセントで考えた時に、このふざけた感じ？（笑）って全体の30％くらいで抑えられるとは思うんですよね。
残りの70％って、まぁまぁどうにかなると言うか、やめることも変えることもストレスなくできる。
健康のためってなると、この大好きな30％の部分から見直しがちですが（もちろんそれができるならそれが1番良い）、でもそこを見直すって思考から変えていかないと我慢になっちゃうから、結果的にストレスになって本末転倒になりがちと言うか・・。
ダイエットに例えるならリバウンドとかね。
でも、残りの70％を変えるのってそんなに大きなストレスにはならないので、もうちょっとこの70％の部分を全体的に見直して底上げをしたいんですよ。
だから酵素玄米？・・ってわけでもないのですが（笑）、やっぱり自分の食生活に取り入れていきたいんですよね。
単純に酵素玄米が好きだからってのもありますが・・。
そして、こちらは予約していたレシピ本。
今の私の気分にピッタリなワクワクするレシピが盛り沢山でした＾＾
そう、私は体を整えたいんですよ、笑。
そして、注文していた蒸篭とザルが届きました
やばい！かわいい～♡
ザルは大きめが欲しかったので、ようやくゲット！！
蒸篭は15cmの小さなサイズですが、蒸したあとこのまま使いたかったので、これくらいのサイズが良かったんですよ。
もともと持っていたお鍋にも合いました♡
勝った！笑。
↑お鍋セットもあります。
今回は、私がもともと持っていたお鍋に合うかがわからなかったのでとりあえず一段しか買いませんでしたが、重ねて調理できるようにもう一段欲しいな～。
そして、蒸篭に合わせてシートも買ったのですが、これはちょっと失敗でしたｗ
あれ？大きいｗ
使えなくはないですが、13cmくらいのほうが良かった感じはしますね。
これ使い終わったら、次はちゃんと計って購入します＾＾；
蒸し料理のレパートリー増やしたいな～。
とりあえず、どんどん蒸しちゃう、笑。
以上～！
届いたもの色々アップしてみました。
豪華付録の予約もスタートしているので、こちらも合わせてご覧ください。
ではでは今日はこんな感じで～。
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