老化対策最強サプリ
アイハーブのサプリセールが始まったみたい。
ついでに言うと、Qoo10のメガ割も始まったみたい。
明後日からはスーパーセールも始まるみたい。
セールの大渋滞ですね、笑。
今回のアイハーブのセールは「サプリメント」って括りがあるので、食品とか美容などは除外になります。
ただ、27％OFFってセールは普段にはない割引率なので、サプリを買いたい方にはかなりお得なタイミングですね＾＾
最近アイハーブのセール多めなので、品切れもちょこちょこ出ていますが、前回のセール時には品切れだったものが入荷されたりもしていますので、タイミングが合う方は是非チェックしてみてください。
アイハーブのセール中に、自分が欲しいもの在庫が全て揃っているタイミングなんてどれだけ待ってもきませんので（笑）、割引率と自分の欲しいものの在庫のタイミングを見つつ、どこかで諦めてポチッちゃう勢いも必要ですｗ
ちなみに私が今アイハーブで買って飲んでるサプリは↑こちら。
全部を毎日飲んでいるわけではありませんが、全部リピートしている常備サプリです。
私の考え方としては、理想は食事で栄養をとる！
ビタミンDなら日光、マグネシウムなら経皮吸収や天然塩やにがりなど、そこから取れるのがベストだとは思っています。
なので、できればサプリ飲まなくても良い・・くらいを目指したいなとは思っているのですが、現実はなかなか難しいのもわかっているので、今はそのときの調子だったり食べたものだったりのバランスを見ながら、↑ここからチョイスして飲んでいるって感じです。
この辺は生きるために必要な栄養ですね、笑。
ビタミンBと亜鉛はお酒飲む人は消費されやすい栄養なので常備しています。
（最近は栄養の血液検査受けていませんが、前に検査した時は数値としても私はビタミンBも亜鉛も足りていなかったので・・。）
ビタミンDは取りすぎも怖いので、私は2000IUのものを買っています。
でも、これも毎日は飲んでいないかな。
ベランダ菜園の水やりや洗濯物を干す時はショートパンツで脚出して日光浴びたり、出かけるときは日傘から手のひらだけ出して日光に浴びたり、なるべく日光で取りたいなとは思っています。
（ただし顔は絶対に死守、笑。）
ビタミンCは、言わずもがな必須ですね。
このビタミンCの錠剤は何度もリピートしています。
こちらは酒飲みさんにおススメなシリマリンのサプリメントですよ。
肝臓を労わる栄養が詰まったサプリメント！
このサプリメントの素晴らしいところは、シリマリンだけではなく、ターメリック＆ブラックペッパー＆生姜パウダーまで入っているんです。
こんなサプリメントが他にありますか？（あるかもだけどｗ）（これ以外調べてないｗ）
お酒飲まないのに肝臓の数値が悪い人ってけっこういると思うのですが、肝臓ってお酒だけではなく、薬、添加物、人工甘味料、サプリメントやプロテインなどでも負担をかけるんですよね。
つまり、わりと普通の食事をしていても肝臓に負担ってかかっているんですよ。
イメージ的に肝臓＝お酒ってなっているだけで、肝臓に負担をかけるものはお酒だけではないのです。
だからと言ってみんなシリマリン飲め！ってことではないのですが（笑）、肝臓に負担をかけるのはお酒だけじゃないんだよ・・ってのを知っていると、選ぶ食べ物やサプリメントも変わってくる人もいるのかな？と。
わかめのお味噌汁としじみのお味噌汁があったら、しじみを選ぼうかな・・とか笑。
この2つは完全にエイジング目的で飲んでいるやつです。
SNSでバズッたらしいMSMのサプリメントと、アスタキサンチン。
どちらも老化のお悩みを何とかしましょう！！みたいな、そんなサプリですね、笑。（本当に解決してくれるかは知りませんがｗ）
わりと最強サプリだと思います。
歳を重ねてくるといろんな悩みが増えてくるじゃないですか。
まだなくても、ある程度は予想できるし・・。
私の場合、まだあまり体の変化的なものはそんなに感じていなくて・・。
栄養を意識しているからか、わりと元気だし、風邪も全くひいていないし、朝起きれないみたいなこともないし、薬が必要な症状もないし、生理痛も頭痛もないし、肌も荒れない！！（食生活変えてから肌荒れってのをしなくなった！）
じわじわと増えてお手上げなのは今のところ白髪だけです＾＾；
（あと、痩せにくくなったこともだ、笑。）
でも、明日にはどうなるかわからないですしね。
ある日突然あれ？ってのもあるかもしれないし・・。
なので、今後肌の老化スピードだって今まで以上に早くなるだろうし、更年期もくるだろうし、老眼だってくるだろうし、関節だって痛くなるだろうしって、もしかして回避できるものもあるかもしれませんが、今までとは違うスピード＆角度からいろんな体の変化が出てくるのは予想がつくので、何か対策とっておきたいなと・・。
それでこの2つを選びました。
（安達祐実さんがもう老眼きてるそうですしね。）
サプリだけでどうにかなるとは思っていないので、基本は食事！そして運動、睡眠、日光、ストレスをためないなどなどその辺も意識しながら・・。
だけど、わかっちゃいるけどそこまで規則正しく健康的にばかり生活もできないので、ほどよく受け入れながら、サプリにも頼りながら、バランスよく良い感じにお付き合いできればいいなと、そんな感じに考えています＾＾
以上～！！
ではでは今日はこんな感じで終わります。
ATX4414
私の紹介コード