9,680円相当お得セット◆新感覚 EMS ヒップアップ 【公式】 AQUA LIFT マイトレックス アクアリフト 美尻 ヒップ ヒップトレーニング 入浴 お風呂 IPX8 お尻 臀部 足 温浴 筋トレ 太もも 内腿 引き締め 筋肉 骨盤底筋トレーニング ギフト
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32,780円
お風呂でヒップケア！EMS美尻筋トレ
何と！アメブロさんにマイトレックスのアクアリストをお試しさせていただきました
話題になっていたのでめちゃくちゃ使ってみたった、EMSのトレーニングマシーンです♡
嬉しい～～～。
本当しみじみと年齢による太りやすさ＆痩せにくさを感じており、今までと同じように飲んで食べていたら、体重も増えてくるし体系も崩れてくるし現状維持ができないんですよね。
そんなに高い志があるわけでもなく（笑）、美容体重を目指しているわけでもなく、標準サイズが着れる中肉体型でいたいだけなのですが、それを維持するためには好きに食べ飲んでいたら私の場合は難しく、普通を維持するためにもそこそこの意志が必要なわけですよ・・。
私、本当太る素質は持っているので、笑。
いらない素質・・
だけど、美味しいものやお酒を我慢するのと同じくらい、私は体が重くなって動きにくいことや着たい洋服が着れないことにストレスを感じるタイプでもあるので、食べるし飲むけど標準サイズの洋服が着続けられるように、ここのバランスを保つためには・・。
結局は動くしかないんですよね、笑。
若い時はちょっと食べる量を減らせば体重は落ちていましたが、今は食事だけで調整するダイエットは本当に危険ですから・・。
歳をとると痩せたくないところから痩せるので。
痩せる＝綺麗になるの方程式が必ずしも当てはまらないんですよね。
痩せた代償に老けて、別の悩みができていたら意味がありません。
だから、代謝をあげること、ちょこまか動くこと、筋力をあげることなどを意識をしているのです。
歩く、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ、よもぎ蒸しなど・・。
食も美容もそうですが、がっつりストイックにと言うよりも、ストレスの感じない範囲でどれだけ毎日のチリ積を増やして良い習慣を増やすか・・みたいな感じのが私には合うので、こういう日常的に使えるトレーニングマシーンは本当にありがたい。
このアクアリフトは、お風呂で使えるマシーンなんですよ。
しかも基本は座るだけ。
お風呂に入りながら座っているだけで鍛えてくれる、まさにながら運動の極み。
毎日のバスタイムの有効活用ですね＾＾
湯船につかっている間の決まったルーティーンは特に今までなかったので（ボーッと音楽聴いたりYouTube見るくらいｗ）、座るだけならすぐに取り入れられる
使い方は簡単で、お風呂に入れて電源をON、その上に座るだけです。
サイド部分に電源ボタンとプラスとマイナスのボタンがあるので、電源オンにして後は好みの強さに調節するだけ。
（↑は充電中に写真を撮ったのでコードが写っていますが、コードレスで使えます。）
フル充電すれば、約60回続けて使えるそうです。
EMSは20段階の調節ができ、弱だとほどよい振動で気持ちが良いくらいですが、パワーをあげていけばけっこうな効いてる感じ！
水中の中でもパワーはしっかり感じます。
（調子に乗って慣れていない強いモードでやり続けると翌日筋肉痛になるのでお気をつけてｗ）
座っているだけで、お尻に対して必要な筋肉に効果的にアプローチしてくれるそう。
筋肉が刺激慣れしないように、周波数を変動させ表層筋から深層筋まで幅広い筋肉を動かしてくれるんですって。
あとは、お尻だけではなく骨盤底筋のトレーニングになるってのも個人的には嬉しいところ・・。
ピラティスの先生に骨盤底筋を意識するようにってよく言われていたので・・笑。
筋トレの習慣がない人は、なかなか自分で続けて鍛えるのって難しいので、お風呂に入る時だけでも・・って決めて使うのも良いかもしれませんね。
とにかく楽ちんに使えるのが良い。
まだ10日くらいしか使っていませんが、効いてそうってな手応えは感じているので、しばらく真面目に使い続けてみるつもりです。
あとは続けてなんぼですね。
面倒くさいことがほとんどないので、毎日続けられそうです＾＾
お手入れも簡単で使い終わったらさっと水洗いしてふいて、あとは乾燥用のバッグが付属でついているので、このままぶらさげて乾燥ができます。
この乾燥バッグがついているのがものすごくありがたい。
乾かしにくいとか置き場所に困るとか、けっこう地味にストレスになりますから・・。
ちなみにお風呂でのEMSの通電＆安全性については、防水規格にはIPX0～IPX8まで9段あって、その中で
さらには1年間の商
詳しいことは公式販売ページにも記載されていますので、そちらもご覧ください。
パンツスタイルが多い私はガードル必須で普段やっていますが、これからの季節はガードルも暑いし（履くけどｗ）、人によってはガードルが苦しくて苦手って人もいるだろうし、何よりガードルは私がよく言っている根本解決とは違うので、結局はお尻を鍛えない限りずっとガードルが手放せないか、もうどうでもいいやって諦めるかどちらかしかないんですよね。
ガードルなしで完璧な美尻までは求めていませんが、ガードル履いたときにそれなりに良い位置の尻（笑）を維持するためには、やっぱり筋トレは必要なので、ガードルに頼りつつも根本の見直しも含めお尻のトレーニングは続けていきたい。
（何もしないと、どんどん重力に負けて落ちていくから・・。）
まぁ、結局は根本を見直すのが1番コスパが良いのは、食も美容も運動も同じなんでね。
楽しく頑張っていきましょう。
間もなくレビュー500件の大人気商品。
レビューも参考になりますので気になる方は是非チェックしてみてください。
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