ゆるくダイエットをはじめていこうかと・・ | 日々つれづれ・・

ゆるくダイエットをはじめていこうかと・・

 

今まで使っていたドライブレコーダーの調子が悪くなったので新しくしました。

 

 

私が最初に買ったのは何年前だっけ?

そのときはけっこういいお値段したのですが、その頃に比べると機能はあがっているのにお値段は下がってきているな~って印象です。

 

 

安いものなら5000円台でも買えるしびっくり

 

【4K画質王&GPS追跡】 ドライブレコーダー 前後 2カメラ 4K UHD 800万画素 SONYセンサー 赤外線暗視 ドラレコ アプリ連携 WiFi対応 GPS 24時間駐車監視 170°広角 ループ録画 動体検知 暗視 WDR 衝撃録画 常時録画 上書き録画 Gセンサー あおり運転対策

 

ただお値段高いものはそれ相応の機能があって、こちらは4K 800万画素の高画質で、スマホ連携もできて、24時間監視カメラ付きで、SDカードも64GBと大容量!!

 

 

 

コンパクトなのも嬉しい^^

 

レビューの評判が良いのも納得です!!!

 

 

 

美ST2023年6月号増刊

 

そして話は変わって、美STポチりました!!

 

美香さんの表紙が美しいおねがい

 

 

*ちなみに私は楽天ブックスでポチりました。

楽天はもう売り切れているみたいなので、在庫があるアマゾンのリンク貼っています!

 

美ST2023年6月号増刊

 

マジでダイエットをちょっと意識していかないと・・って感じなのでダイエット特集も惹かれるし、あと付録はシートマスクやララビュウのクレンジングミルクもつくんですって!!

 

特別付録1
潤いチャージも透明感底上げも
シトラナのCICAシートマスク2種
保湿ケアにオススメ モイスチャーマスク、くすみケアにオススメ クリアマスク (各1回分) 

特別付録23
増刊特別付録23
<モデル 美香リアル愛用のスキンケア2点セット>
朝晩2回の使用で1日中ビタミンCが浸透
ビタブリッドのビタミンCパウダー美容液(1.5g・約15日分)

洗い上がりの肌の柔らかさに驚き!
ララビュウの美容液クレンジング(50ml・約2週間分)

 

 

150mlで3850円のものが50ml付録につくので、量もたっぷりだしこれだけで雑誌の元は取れますよね。

何本もリピートしている大好きなクレンジングなので、付録本当に嬉しい。

 

気になる方は早めにチェックしてみてください^^

 

 

【新発売SALE】高濃度16% セラミド 乳液 60mL ナノエマルジョン 技術 ナノセラミド ヒト型セラミド 美容乳液 高浸透の多重膜構造 バクチオール レチノール 保湿 乾燥肌 化粧水 美容液 プラスナノセラミルク16 セラミド16% 高配合【メール便】

 

あと、新発売につき限定セールをしているプラスナノセラミルク16の1000円引きも、明日18日9時59分で終了します。

 

 

 

ローションのようなしゃばしゃばテクスチャーですが、肌につけると驚くほどしっとり!

以前のセラミド12%でも充分に満足していましたが、16%になってよりしっとり&もっちりするようになりました。

 

個人的にめっちゃおススメな乳液なので、こちらも気になる方は是非ゲットしてください。

 

 

 

あと、100%豆でできたグルテンフリーのゼンブヌードルの4周年記念75%OFFも本日で終了するそうです。

 

豆だけとは思えないほど美味しい!

そして通常の麺に比べ30%も糖質が低いのも嬉しい。

 

【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

通常8食分約2000円~ですが、今だけお試し価格で520円で購入できます。(1食分65円!!)

是非この機会に試してみてください。

 
 

 

 

【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

 

そして私、お酒も飲んでいるし食べるものも我慢していないので痩せはしないのは当然なのですが(涙)、ここらでちょっとダイエットを意識していかないとけっこうやばいかも・・ってくらいの体重の数字とお腹周りに危機感を感じてきたので、ゆるーくダイエット生活はいりました。

 

骨格ストレートの宿命と言いますが、太るとどすこい体系(典型的なおばちゃん体系)になっちゃうので、どこかでセーブしないと・・。

もともと太りやすい体質ではあるのですが、痩せにくい体質ではなかったので、ちょっと食べる量を減らせば太った分くらいはすぐに戻っていましたが、今はびっくりするほど戻らないので嫌でも年齢を感じますねえーん

 

久しぶりにダイエットサプリでも飲もうか?って思ったくらい・・。

(気休めでも何かにすがりたいw)

 

でも、全部年齢のせいにしても何も解決はしないので、できることはやっていかないと・・。

 

とりあえず、食べる量は大きく減らさずお酒をやめずに体重を落としていきたいので(笑)、よもぎ蒸しをして代謝をあげて、なるべく歩くようにして、小麦を減らして、質の悪い油をやめて(特にテイクアウトとか)、糖質低めをちょっと意識して、おやつは食べない!

 

ここを意識して体重戻していきたいです。

体重を落としたいってよりも、お腹周りのお肉と二の腕にも肉がついてきたのでそこをスッキリさせたい。

 

これで戻らなかったら、いよいよお酒かな、笑。

 

先にお酒やめれば早いのはわかるのですが、食生活でも何でも好きなものはやめないでどうにでもできるところから改善ってのをポリシーでやっているので(笑)、ダイエットも同じ感じで始めていきたいw

 

痩せたけど老けたとか不健康になっていたら本末転倒なので、栄養とらないダイエットはありえないし、添加物だらけのダイエット食品やカロリーゼロ食品にも興味がない。

添加物やカロリーゼロ食品って、腸内環境荒らすし体調不良に直結するから・・。

 

健康的な中肉中背になりたいだけなので(笑)、ゆるーくストレスなく老けずに体重戻していきたいです。

数字が全てではないけれど、体感的に3キロ落としたい。

(つまりは3キロ太ったw)

 

がんばろ。

 

ではでは今日はこんな感じで~。