馬刺し 赤身 馬刺しユッケ 馬刺 馬肉 桜肉 馬肉ユッケ 【12人前 約600g】たれ付き 真空パック 個包装ダイエット ヘルシー 高たんぱく 低脂質 お取り寄せ グルメ おつまみ 家飲み 応援 ギフト お祝い 激安 送料無料 ※ ふるさと納税 国産 熊本 利地フーズ ではありません SSS
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高たんぱく低糖質な常備品と楽天セール品
馬肉って、高たんぱく質でありながら低糖質で、鉄分やカルシウム、ビタミンなんかも豊富な栄養的に見ても、かなり優秀な食材＾＾
ただいま生理の時以外の鉄分サプリをやめていて、なるべく食べ物から鉄分を取るってのを実験的にやっているので、鉄分が豊富な動物性食材を意識的に選ぶようにしています。
近いうちに栄養解析をまた受けたいなと思っているので、鉄サプリを飲まないで食べ物だけで、どれくらい鉄やフェリチン値が改善されてるかな～って結果にすごく興味があります。
たぶん、まだ全然足りてなさそうですが、汗。
もう少し詳しく書くと、鉄の貯金箱と言われているフェリチン値が私は低いんですよ。
つまり鉄の貯金がない。
それを改善したいな～と思って色々試しているわけです。
次の血液検査でもやっぱり全然足りてなかったら、さらに食生活の見直しと、その時はまたサプリを飲むと思います＾＾
ちなみに米倉涼子さんは冷凍庫にいつも馬刺しを常備してるとか？
でも、私も最近よく食べるようになったので、馬刺し常備の素晴らしさは実感しています
例えばこの馬刺し。
（スーパーセールで半額になってますよ～♡）
個包装になっていて、食べるときに冷凍庫から取り出して流水で15分くらい解凍したら、もうすぐに食べられるんですよ。
調理不要だし、めっちゃくちゃ楽ちんなのです。
そして、楽ちんな上に低糖質で栄養価が高い！！！！（ここ大事）
さらに言うとお酒にも合う！（ここも大事、笑。）
疲れて帰って今から晩酌の準備するの面倒臭いな～ってとき、以前ならついついコンビニやスーパーのお惣菜や唐揚げとか買うこともあったのですが、今はなるべく市販のお惣菜は「疲れてるから」・・って理由では買わないようにしているので（食べたいものがあるときは普通に買ってます！）、こういう栄養があって準備が楽ちんでビールに合う（笑）ってな食べ物を、なるべく常備はするようにしています。
疲れているときに、自分の晩酌のために色々準備したり作ったり頑張れない性分なのはわかっているので＾＾；
この日はそこまで疲れていなかったので（笑）、馬刺しのユッケを作りました＾＾
馬刺しの好きな食べ方の１つです。
タレは、醤油麹、醤油、砂糖、にんにく、ごま油をテキトーに混ぜただけのものです。
↑にんにくはこれ。
ずー－っとリピートしているビバガーリックです。
（最近何と売っているスーパーに出会ったので、以前より買いやすくなった♡）
本当はコチュジャンもプラスしたいところですが、なくても案外美味しくできるものです＾＾
作ったタレに、解凍してカットした馬刺しと、千切りにしたきゅうりを和えて、盛り付けたら卵黄をトッピングして黒ごまかければ完成～。
最近よく作るお気に入りのお酒のアテです、笑。
さっきも書きましたが、スーパーセールで半額になってるみたい。
しかもポイントも10倍
（残数が書いてあるので、もしかして売り切れたらこの価格は終了かも。）
ここの馬刺し美味しいしおススメですよ。
販売ページで紹介されている馬カツも、めちゃくちゃ美味しそうなのでいつか作ってみたいです＾＾
あと、フィスホワイトが順番にタイムセールをやってるみたいで、今度は歯磨き粉単品が60％OFFになってますよ
60％OFFクーポン使って880円！！！
しかも送料も無料です。
この価格は10日の9時59分までなので、スーパーセール最終時間までのセールではないので、購入したい方はお気をつけて・・。
あと、何だこれ？
6980円のクレンジングが、クーポン使って777円になるみたい
はい？
どういうこと？笑。
プチプラで試してみたい方はチェックしてみてください。
あとラヴィアンのBBクリームがスーパーセールで半額になってますよ
ラヴィアンのBBは私も使っていますが、適度なカバー力と艶感があって私はすごく好き＾＾
ラヴィアンのベースメイクは、一通り使ったことがありますが、全体的に艶っぽく仕上がって乾燥しないんですよ。
そういうタイプが好きな人にはおススメですよ。
（ガッツリカバーしてくれるってタイプではありません。）
是非チェックしてみてください。
そして、スーパーセールも実質あと2日ですね。
今日と明日でポチポチいくつもりなので、また買ったお買い物もアップしていきますね＾＾
ではでは今日はこんな感じで～。
美的やVoCEなどの美容雑誌でもベスコス取りまくってるHABAのスクワランオイル！
本当使えるので化粧ポーチにいつも入れています。
そのスクワランオイルが、今だけものすごく安くなってます
880円！！破格すぎるお値段です♡
乾燥肌さんにもすごくおススメですよ。
是非この機会に試してみてください。
