楽天市場
2,860円
最近の食関係いろいろ・・
最近買ったものとか頂いたものとか・・食関係の色々です。
ぬちまーすのミニボトルを見つけたので買いました＾＾
ちっちゃいです！！
でも、ぬちまーすってパウダー状なので、袋のままよりもこういうボトルがあるほうが、振りかけやすくて使いやすいですね。
最近は熱中症予防に、ウルオの浄水器のお水にちょこっとぬちまーすを入れて塩水にして水分補給をしています。
そこにさらに少しレモン汁を入れたら、甘くないスポーツ飲料のような感じで、これも私は嫌いではない。
そこに、さらにはちみつを入れたら天然のスポーツドリンクにもなりますよね。（つまり、お水に海塩とレモン汁とはちみつを入れたもの）
熱中症予防に、お子様やご自分用にスポーツドリンクをこまめに飲んでる人も多いかもしれませんが、市販のスポーツドリンクはどうしても人工甘味料や砂糖が多くなるので、熱中症は予防できるかもだけど、飲みすぎはまた別のリスクの心配が・・。
なので、もう少し健康的に飲みたい方は「スポーツドリンク 作り方」なんて検索したらいくらでも出てくるので、試してみてもいいかも＾＾
作り方簡単だし。
もともと私はスポーツドリンクをほとんど飲まないので、自分で作るなんて今まで考えたこともなかったけど、作れるってのを知ったので、これからは風邪をひいたときにも市販のものは買わなくても良いかな？って思ってます。
そんなこと言いながら買うかもだけど、笑。
あとこれは少し前にポチッた無添加無着色の明太子です。
食べかけですが・・笑。
（冷凍なので必要な分だけ取り出して解凍して食べてます。）
色んな食品に使われている添加物ですが、食品の中でもトップクラスに添加物が多く使われているのが明太子とも言われていますよね＾＾；
なので、添加物を避けるようになってからはほとんど明太子は買わなくなったのですが、これなら安心して食べられるかな＾＾
たらこもありますよ♡
お味も美味しいしこれはリピートするつもり！！
そして、こちらはノンカフェインのカフェオレベースです。
食生活を見直すなら、意識をしたほうが良い4つのフリー（もしくは5つのフリー？）ってのがあるのですが、それが・・。
グルテンフリー
カゼインフリー
カフェインフリー
アルコールフリー
だそうです。
もう1つ付け加えるなら、シュガーフリーかな。
つまりは、小麦・乳製品・コーヒー・酒・砂糖を抜けってことです。
全部避けるのは到底無理な話ですね、笑。
まぁ、食生活の考え方って色々あるので、カフェイン（特にコーヒーや緑茶とか）に関しては良い意見もあるし、アルコール（特に赤ワインとか）も人によっては軽く飲む分には良いとか・・そういう話もあるので、絶対にダメって話ではないんですよ。
だた、この5つはどれも気にせず何十年と食べ続けると、体にとって相当な負担や毒になりえる可能性があるものなので、そういう事実だけは頭に置いておいたほうが良いのかもしれません。
知っているのと知らないのとでは、同じ気にしないでも選択が変わってくることがあると思うから。
なくても平気なものは、とりあえずやめれますしね。
（私も普段好きにビールを飲んでいますが、ビールと赤ワインどちらでも良い気分なら赤ワインを選ぶ・・くらいの気にし方はしています、笑。）
私はとりあえず、グルテンとカゼインと砂糖はストレスのない範囲で極力避けて、カフェインはほどほどに、アルコールは好きなのであまり気にせず・・って感じでやってます。
まぁそんなわけで、毎朝私はカフェラテを1杯飲んでいるので、フリーにできるものはフリーにしたいなと、カフェインフリーのコーヒーってのを試してみたのですが、カフェインフリーでもけっこう問題なく美味しいもんなんですね。
かなり物足りないのを覚悟していましたが、オーツミルク入れるだけでけっこうしっかりカフェオレです。
そして美味しい。
ただ、正直言っちゃうとやっぱりカフェインのが好きではありますが・・。
何だろう、パンチかな、笑。
あくまで私の好みの問題ですが・・。
これが（カフェイン）中毒なのかな～＾＾；
私はカフェオレは甘さが欲しいのでお砂糖は入れる派なのですが、入れる砂糖は自分で選びたいってのがあって（白い砂糖や人工甘味料はなるべく嫌なので）、こういうのはノンシュガーが良いんですよね。
なので、ノンシュガータイプがあるのが嬉しい＾＾（加糖もあります！）
あとは、こちらはブラックペッパー！！
私はブラックペッパーの消費、多いんですよ。
好きなのでしょっちゅう使っています＾＾
これは無農薬無肥料で育てられた、最高品質のオーガニックのブラックペッパーなんだって。
香りと辛みは一級品！
辛み成分は1.5倍だそうです！！
香りも良いし美味しいですよ＾＾
お買い物マラソンでかなりお安くなっています！！！
レビューの評判もすごく良い黒胡椒なので是非チェックしてみてください。
ちなみに胡椒と言えば、何度もブログでも紹介していますがこの生粒こしょうも美味しくておススメです♡
お肉と一緒に食べると最高に美味しい。
以上～！
まだまだ紹介しきれていない食品関係色々とあるので、また少しずつアップしていきますね＾＾
お買い物マラソンも引き続き楽しみましょう！！！
ではでは今日はこんな感じで・・。