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1,144円
楽天お買い物マラソンポチ記録と無駄話
楽天お買い物マラソンのポチ記録に絡めて無駄話などを・・。
こちら2冊を電子でポチりました。
どちらもオーソモレキュラーの考えを元に書かれている本なので、食事だけでは足りない栄養をサプリで補って、不調を治して綺麗に健康に・・みたいな本です。
つまり、サプリありきの本です！！
誰が読んでもわかりやすい内容にはなっていますが、栄養解析を受けたことがある人は、より面白いかも・・。
私的には、どちらも（まだ全部は読んでいませんが）めちゃくちゃ参考になるし面白い＾＾
自分の結果に対しても、まだ点の部分がいっぱいあったりするのですが、それがこの本を読んで少しずつ線になっているような、そんな感じがしています。
栄養解析のお話はまたいつか書きたいな～とは思っているのですが、私自身まだかみ砕けていない＆解決していないところも色々とあって・・。
なので、書くとしてももう少し先にはなるかな。
ただ、私の場合思ってた以上に栄養が足りていない状態で、たんぱく質、鉄分、ビタミンB群、亜鉛など・・。
けっこう足りていませんでした。
ので、色々と考えることはありますが、今後はサプリメントを上手く取り入れていくことが必須かなと。
食事からもちろん栄養はとりたいですが、食べ物だけでは限界があるのかなとも思うので・・。
栄養解析の結果を元に、iHerbでもサプリメントを色々ポチッたので、そんなお話もまた改めて・・。
でも、1つ言えることは栄養解析めっちゃ面白い！！
イメコンのときと同じくらい、軽く人生が変わりそうなくらい今後にワクワクしています＾＾
とにかく今は、インナーケア（食べ物やサプリなど）と、外からのケア（スキンケアや美容医療）と、運動と3つの方向から自分にしっくりくるアプローチ法を探して、それを自分の中に落とし込んで、一生続けていけそうなちょうどいいバランスみたいなものを見つけたいんですよね。
土台作りをしていきたい。
ので、今年は自己投資としてそこにお金をかけたい！
だから、イメコン受けてて良かったな～って改めて思ってます、笑。
（似合うものがわかっていると、プチプラでも安っぽく見えないから結果節約になる、笑。）
プチプラと言えば、大人気のネックパールのトップスがクーポン使って1600円ですって！！！
私は黒持っていますが、このデザイン好きな人にはおススメですよ＾＾
そして、本当になんで1000円なのかがわからないのですが、ヒアルミルフィーユのローションが今日まで（正確には16日の1時59分まで）送料無料1000円で販売しているので、気になる人は是非ゲットしてください。
しかし本当になんで1000円なんだろう、笑。
（何かが間違ってる？ってちょっと心配だけど。）
とりあえず私は2本ポチッてるので、届いたらまたアップしますね。
無事届きますように・・。
↑前半のお買い物記録はこちら。
ではでは残り数時間、皆様お買い物お楽しみください～。