デトックスーーー！

楽天お買いものマラソン中に注文した元気回復足もみ力が届きました＾＾

今まで読んでて足もみの参考にしていた足もみ整体とはまた違った感じで、やっぱり読み比べると意識も変わりますね。

どちらかと言うと、「元気回復足もみ力」は病気を治すこと前提の足もみを紹介されてますので、癌であろうと足もみで治る！として実践法が書かれています。
（実際、この本を書かれた先生は、ご自身の癌を足もみで治されたそうです。）

何かね、読んでてひじょーーーに説得力のある本なのです。

だって、乳癌だって、不妊だって、足もみで治る！って言いきってるんですもん。（不妊に関しては足もみで100％解消される！乳癌は、足もみが唯一できる予防策だ！とまで言い切っています。）

もちろん、この辺は読んでる人にとってどう感じるか・・は様々だと思いますが、例えば病院で治療しながら人にお任せするだけ・・ではなく、自分でできことがちゃんとあるって、やっぱり大きなパワーになりますよね。

同じ「予防」とか「病を治す」と言っても、冷えとりとはまた違った感じで、この方の紹介する足もみにはエネルギーやパワー？（静と動で例えるなら間違いなく「動」。）みたいなものが伝わります。

冷えとりは何て言うか、食生活も含め修行僧のような生活？を支持されていますが（冷えとりは静と動で例えるなら「静」かな。←あくまで私の印象ですが。）、この足もみの筆者は不摂生しながら足もみで何とかする！みたいな、ぶっちゃけ普通の人に近い考えなんですよね、笑。

こういう考え方、私はけっこう好きです！


いや何かね、最近思うのですが・・。

例えば健康とか美容とかで、〇〇を食べると良いとか、〇〇のサプリメントが良いとか、いろいろ言われてる時代で・・。
そういうのを取り入れるのって、けっこう簡単だと思うんですよ。

私も、スムージー飲んだり、青汁飲んだり、サプリメント摂取したり、あれこれ取り入れてますし・・。

でも、よく考えると悪いもの？を抜くほうが大変じゃないですか。
そして、こっちをかかえてるほうが、自分にとっての悪影響が大きいと思うんですよね。

例えば、しょっちゅうコンビニのおむすびやパンやカップ麺などを食べるとか（添加物）、乳製品が大好きだとか、毎日食べるお菓子がやめられないとか、毎日ビールばっかり飲んでるだとか、揚げ物が大好きだとか、肉ばっかり食べてるだとか・・etc。

やめたほうが良いのはわかってるの！
でも、健康あっての人生だけど、健康になるためだけに生きてるわけじゃないので、やっぱりそこまで頑張れないのが実際のところ。

油たっぷりのイタリアンやフレンチ食べながらワインたんまり飲む時間が楽しかったり、居酒屋でみんなでワイワイしながら飲むビールやから揚げが美味しかったり、ラーメンだけじゃ足りないからチャーハン頼んでみたり・・。

あぁ、食べ過ぎたな～と思いつつも、これも人生の楽しみの1つ。

だから、そういう日々をチャラにするためにも、「ため込まない」「流す」「デトックス」が1番大事なんじゃないのかな？と・・。
あれこれ試してようやくここにたどり着きました＾＾；

サプリ1粒飲むだけで、不摂生が全部チャラにできるなら苦労はありません。
でも、デトックスってそんなことじゃないよねぇ～と、そんなことを考えたり。

実は、自宅でよもぎ蒸しを毎日やりはじめて何日か経ったときに、人生で1番ってくらいニキビがわーーっと出た時期があったんですね。（で、出るだけ出たら、そのあとスーーッとひきました。）
おそらく、好転反応だと思うのですが、体から悪いものを出すデトックスってこういうことなのかと、身をもって実感したと言うか、衝撃を受けたと言うか・・。
何か、サプリを飲んだから翌日お肌がツルツルとか、体ってそんな単純なものじゃないのかも・・と、思ったり思わなかったり。←正直なところ、考えが全くまとまっていません＾＾；

とにかく、体の老廃物を出すのが先決だー！って、今思うのはそこです。

そんなわけで、一体どこへ向かっているのか自分でもわかりませんが（笑）、日々の不摂生をチャラにする足もみは、この本読んでますます興味が強まりました。

とりあえず、体の中に溜まった濁り？を全部綺麗にしたいのよ！
冷えとりと同じくらい、今そこに力を注いでいます＾＾

しかし、体の大掃除！
日々の不摂生と共に・・なので、時間はかかりそうですね。

おそらく私、ため込んでますから～