足もみ整体

足もみ整体の本を買ってみました＾＾

もともとは、不調に悩む友人へのプレゼントだったのですが、なかなか良さそうなので、自分用にも1冊。
足もみ棒付きなので、買ったその日から試せるのがありがたいです♪

足ツボの本だけど、顔とか手の反射区も紹介されています。
（ので、ローラー鍼でのコロコロにも役立ちそうかな～と。）

ものすごーくわかりやすく足のツボが紹介されているので、自分の不調に合わせて、お風呂上りのツボ押しが最近の日課＾＾

女性に多い、筋腫や乳癌の他、糖尿病や甲状腺病などなど、各種病気に対応するツボの紹介や・・。

便秘・腰痛・花粉症・二日酔いなどなど、不調に対応するツボの紹介なども。

どれも1分くらいでできる足もみばっかりなので、よっぽど疲れてなきゃ、できそうな感じかな。（同じ1分でも、おそらくレッグマジックよりもやるのに気合いはいらないでしょう、笑。）

とは言っても、自分に当てはまる（と言うかやりたい）項目が多すぎて、選択が大変ですが（汗）、その日の体調に合わせて2～3種選んで続けていくつもり＾＾