ダイエット＆ビューティゲットスマイル
スタッフのｙｕｋａです(*^▽^*)
みなさんは痩せる為には何が必要だと
思いますか？
適度な運動や食事療法など様々な
ダイエット方法がありますが、
もっともシンプルで確実なのが
「毎日体重計に乗る」と言う事です。
ただそれだけのこと？
と思いますよね？でもこれが１番大事なんです。
食べすぎちゃった日なんかは、乗ったら
どうなるかその結果が怖くてなんとなく
避けちゃいますよね・・・
でも、アメリカの研究では毎日体重測定を
欠かさず６か月間行った人は、他のダイエット
を試した人より３倍も体重を落とすことに成功
したそうです！
日々の体重変動を把握することで体重が増えたら
即座に行動をとれるようになりますし、体重の
減少を目の当たりにする事でダイエットを続け
食事の誘惑に耐える動機を支えてくれます。
なのでダイエットで体重測定は必須ですね。
とはいっても、正しいダイエットをしなければ
体調を崩したりリバウンドを繰り返したりで
健康的にキレイに痩せる事は出来ないです。
ですが、何をやっても体重を落とせなかった
私が－７キロ減量出来た耳ツボダイエットなら
お勧めできます！
ダイエット後４か月経ちますが維持されてますし
周りの方から「また小さくなった？！」と
聞かれます(笑)
みなさんもダイエット地獄から抜け出して
周りの人を驚かせてみませんか？
おすすめメニュー
平日限定☆セル強力脂肪取り放題
￥４９８０
■ご予約・お問い合わせ
TEL：0120-332-814
営業時間：9:30～21:00,日･祝日は17:00まで（詳細）
定休日：不定休
住所：北海道旭川市神楽4条6丁目1-24
メール予約・お問い合わせ
はじめての方へ
※このブログの更新情報が届きます