調整のお休み | パニック障害 ~今日も滝汗~

パニック障害 ~今日も滝汗~

パニック障害と診断されて、……もうどの位だ?

自分を勇気付ける意味もあり、ブログを開設しました。

(不定期更新ですが…)



もしも共に同じ思いで頑張っている方がいたら

情報交換を希望しています。

今日はお休みです。

平日のお休みはやっぱりノンビリできますね。おまけに雨です。

マッタリ感が増します。


ここ数日、えっと…前回更新したのが10日前ですか。。


女なので月の使者の影響で心身ともに不安定&不調となり…

その週末には1泊のプチ旅行が控えており…

職場での変化などもあり…


その間 なんだかんだと浮き沈みがあり なんだかんだと立て直し

調整の休みです。(1日余分に休みを取っといて正解はなまる


これがないと後に響くんですよね…リラックマ(ねむり)