体質・・・・

太りやすい体質とは
統計的に見ると、肥満の両親には肥満の子供が７割近くいます。この数字だけからみれば、「肥満は遺伝する」ということになるようです

食べ方・・・・

太っている人、太りやすい人にみられる食べ方の共通パターンがあります。
過食を招く食べ方
１．食物が目の前にあるとすぐ食べたくなる
２．かむ回数が少なく、すぐに飲み込む
３．１度に口に入れる量が多い
４．食事を５分ぐらいですませてします。

こんな早食い癖が積み重なると知らず知らずのうちに過食になってしまいます

脂肪率について・・・・

脂肪率が標準でないと起こる病気
体脂肪率が高いとさまざまな病気を引き起こすします。

逆に、体脂肪率が極端に低い(男性5％未満、女性15％未満)の場合も弊害が出てることがあります。
女性の場合は体脂肪率が低いと生理不順などを起こすことがあります。
また男女共通で風邪や感染症になりやすいとも言われている