相変わらずな感じの日々です…
暑いとすぐ弱ります…（笑）
もう4年、お世話になっているトレーナーの兄ちゃんに…
初対面の時…「りょうさんってリラックスすることないでしょう」…
と、言われました…
その時はすごい衝撃をうけたのですが…
…そうなんです、どう考えてもワタシ、リラックスしてる記憶がない…
ってか、リラックスがわからない…
未だに、わからない…
意外とトラウマ…ｗ
どんなエステとかで気持ち良くても、頭の中は全くリラックスせず…
身体の力も抜け切れないし…
ボーっとしてても、頭の中ではぐるぐる何かを思考している…
楽しいときはいっぱいあるけど、それはリラックスじゃなくてテンションが高いだけ…
ストレス発散もよく解らない…
大好きなゴルフで、フルスイングするのが唯一発散かな？と思っていたが…
腱板断裂のせいで出来ない…ゴルフの練習もストレスに…
週一トレーニングも楽しかったのに、今じゃ完全にリハビリだから楽しくない…
アートクレイやワックス講習は作ってる時は楽しいけど…
帰宅が遅くなるから、父ちゃんに夕飯を１人で食べさせることになるので…
正直、ちょっと罪悪感が伴うから、結構ストレス…
些細な楽しみ、ネイルアートもジェルでガンガンやりたいのに…
義父の状態があるからジェルにできないし…
そう、義父の容態が落ち着かないからずーっとストレス…
義母さんにいろいろ頼られるのが結構重荷…
治療や輸血や、親族が決定しないといけないことを私に振られても…
だって、私は嫁であって所詮は他人。息子に頼ってくれよと思う…
自分の親なら、私もはっきり意見も言うけど…やっぱ言えない…
寝たきりの義父を見ていると、母を思い出してしまって別の意味でつらい…
母の死からやっと立ちなおったのに、最近また精神的に揺さぶられてる…
正直、薬とかまた増えちゃったし…
父ちゃんと夕飯を食べないといけないから、夜は１９時には帰宅しないといけない…
結局、ジムもやめてしまって、体動かしたり、友人と話したりもなくなった…
ホルモンバランスのせいか、婦人科系の不調もいろいろ出てきた…
でも家じゃ、旦那と父ちゃん。言ったところで男どもに理解できるはずがない…
会社の帰りにちょろちょろ立ち寄りしてるけど、考えてみると全部医者…
リハビリ、鍼灸、マッサージ、心療内科、婦人科、整形外科…
友人がゴルフや、温泉とか誘ってくれるけど、義父がいつどうなるかわからないので…
ドタキャンできる友人とのアバウトな約束しかできない…
旅行なんてもってのほか…
温泉でも行きたいんだけどね…
四六時中、交感神経しか働いてない感じ…
来月は父ちゃんが避暑に行くので1ヶ月、自由になれる、ちょっとだけ…
帰宅の時間とか気にしなくていいだけ大分気が楽…
でも、父ちゃんに何かないか、それはそれで心配材料…もう８０だし…
脳のなかを完全に空っぽにして、本当にリラックスするにはどうすればいいのだろう…
交感神経の働きを止めてしまうにはどうしたらいいのだろう…
夜、寝るとき…入眠剤を飲まないと寝れないのだが…
このまま朝目が覚めなかったら、楽かも…なんて思ってしまう…
結構重症…
もう、自分が自分でわからない…（笑）
暑いとすぐ弱ります…（笑）
もう4年、お世話になっているトレーナーの兄ちゃんに…
初対面の時…「りょうさんってリラックスすることないでしょう」…
と、言われました…
その時はすごい衝撃をうけたのですが…
…そうなんです、どう考えてもワタシ、リラックスしてる記憶がない…
ってか、リラックスがわからない…
未だに、わからない…
意外とトラウマ…ｗ
どんなエステとかで気持ち良くても、頭の中は全くリラックスせず…
身体の力も抜け切れないし…
ボーっとしてても、頭の中ではぐるぐる何かを思考している…
楽しいときはいっぱいあるけど、それはリラックスじゃなくてテンションが高いだけ…
ストレス発散もよく解らない…
大好きなゴルフで、フルスイングするのが唯一発散かな？と思っていたが…
腱板断裂のせいで出来ない…ゴルフの練習もストレスに…
週一トレーニングも楽しかったのに、今じゃ完全にリハビリだから楽しくない…
アートクレイやワックス講習は作ってる時は楽しいけど…
帰宅が遅くなるから、父ちゃんに夕飯を１人で食べさせることになるので…
正直、ちょっと罪悪感が伴うから、結構ストレス…
些細な楽しみ、ネイルアートもジェルでガンガンやりたいのに…
義父の状態があるからジェルにできないし…
そう、義父の容態が落ち着かないからずーっとストレス…
義母さんにいろいろ頼られるのが結構重荷…
治療や輸血や、親族が決定しないといけないことを私に振られても…
だって、私は嫁であって所詮は他人。息子に頼ってくれよと思う…
自分の親なら、私もはっきり意見も言うけど…やっぱ言えない…
寝たきりの義父を見ていると、母を思い出してしまって別の意味でつらい…
母の死からやっと立ちなおったのに、最近また精神的に揺さぶられてる…
正直、薬とかまた増えちゃったし…
父ちゃんと夕飯を食べないといけないから、夜は１９時には帰宅しないといけない…
結局、ジムもやめてしまって、体動かしたり、友人と話したりもなくなった…
ホルモンバランスのせいか、婦人科系の不調もいろいろ出てきた…
でも家じゃ、旦那と父ちゃん。言ったところで男どもに理解できるはずがない…
会社の帰りにちょろちょろ立ち寄りしてるけど、考えてみると全部医者…
リハビリ、鍼灸、マッサージ、心療内科、婦人科、整形外科…
友人がゴルフや、温泉とか誘ってくれるけど、義父がいつどうなるかわからないので…
ドタキャンできる友人とのアバウトな約束しかできない…
旅行なんてもってのほか…
温泉でも行きたいんだけどね…
四六時中、交感神経しか働いてない感じ…
来月は父ちゃんが避暑に行くので1ヶ月、自由になれる、ちょっとだけ…
帰宅の時間とか気にしなくていいだけ大分気が楽…
でも、父ちゃんに何かないか、それはそれで心配材料…もう８０だし…
脳のなかを完全に空っぽにして、本当にリラックスするにはどうすればいいのだろう…
交感神経の働きを止めてしまうにはどうしたらいいのだろう…
夜、寝るとき…入眠剤を飲まないと寝れないのだが…
このまま朝目が覚めなかったら、楽かも…なんて思ってしまう…
結構重症…
もう、自分が自分でわからない…（笑）