ども…
また３月になっちゃいました…
なんかもー、日々何もなくて、書くことないんです…
あまりに淡々とした毎日で、ちょっと悲しくなるくらい…
トレーニングは続けてますよ…
でも、とりあえずなんも問題がないのはいいことなので…
小さな幸せに感謝しながら、静かに生きていきます…（笑）
幸せホルモンのオキシトシン…
- 幸せな気分になる
- 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
- 不安や恐怖心が減少する
- 他者への信頼の気持ちが増す
- 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
- 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
- 学習意欲と記憶力向上
- 心臓の機能を上げる
- 感染症予防につながる
こんな素晴らしい作用が期待されておりますが…
私のオキシトシン分泌の元はもちろん、野良猫ちゃん…
ってか、それしかありません…
日々、もふもふしては「オキシトシン分泌しろ～」と呪文を唱えております…（笑）
いいのです、もうワタクシの幸せはこれだけでいいのです…
贅沢は言いません…
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野良猫ちゃん達も相変わらず…
最低気温が上がってきたせいか、夜行性が復活してきました…
昼間は家でガッツリ寝てますが、夕方、夜明けに活動しているようです…
ご飯も最近よく食べるし…
とにかく、毎日元気に、何事もなく過ごしてくれれば…
それこそ、ワタクシの小さな幸せ…
