1日6回も食べる人の方がなぜ痩せてるの？
http://news.ameba.jp/allabout-pc/2010/11/87877.html
アメーバニュースのコラムです。
でも…確かに私も回数を食べているときの方が太りにくい気がする。
１日に１食や２食だと、すごいお腹すいてるからすごい量を早食いしてしまう！
しかも高カロリーのモノを欲する（笑）
でも好きなときにちょいちょいつまんでると、１回の量はちょっとで満足
。
もちろん家でごろごろしてほとんど動かないのに、ちょいちょいケーキばっかり…スナックばっかり…
なんてのはきちんと蓄積していっちゃうと思うけど
１回の量を少なくしていると確かに胃も小さくなるし。
やっぱり我慢するとストレスもたまるから、その分吸収しやすくなるとか…
まあ、医学的、臨床的にはどーだかわからないけど…
私の経験上ではこの記事に賛同
。