座りっぱなし、立ちっぱなし、歩きっぱなし…
朝起きたとき…
全然腰痛がよくなりません
しびれもたまにあるし…
左背中全体の痛みが増すばかり…
でも動いても悪化するわけでなく…
とりあえず来週MRIを撮ることになりました。
腰椎のS1（下の二つ）あたりが問題？
確かにレントゲンでは神経圧迫してるかな～って感じ
２０年前のヘルニア復活か！？
ここ半年、きちんとトレーニングできなかったのが原因かな～
体幹も弱くなったし、腹筋、背筋…全体的な筋力低下のせいかと
そうそう、１１月の研究科の発表会？に参加することにしました！
あと3ヶ月弱…とりあえずテーマは「花」にしたんだけど…
この無計画な私ができるのか！？
