背中 背中にまつわるファンクショナル３種以上 メディスンボールを背中（腰）におんぶして自転車考ミラーつきのスクワット（レッグプレス的）３００回以上
メディスンボールのおんぶは気に入った。
時間があれば過労死レベルでずっとやっていたいと思ったけど、オカネをもらっているわけでもないことで、過労死レベルでやるとほんとに死ぬだろうと思ってやめた。過労死レベルの労働だって、ただ頑張っていたわけではなく、ちゃんと気持ちを込めて頑張っていたんだ。それは少なくとも、飯は食えるという確証があったからできたこと。
今日のトレーニングは６時間以上。ご飯は大盛り１食半といった具合。
気持ちが誰向きに込もっているか、よくわからないなか、わりと妥当なところだろう。
腿もピリピリしてきたし、今日明日は遠めのドライブもあるので、ここまで。
こういうの全部書くからたぶん言い訳臭いんだろうけど…。
けど、子供らが将来読むとしたらどう思うだろうね。
あてどない空虚のなか、それでもトレーニングしてんだもんね。
わりと、真面目なパパかなと、思うんゃなかろか。
わからんけどな。
都会生まれ（太宰府との比較）で都会育ちやと、いろいろ恵まれて他者を傲慢に見下すまでも早いかもしれん。
わからんけどな。