今日、なぜか上半身が安定した車上ストレッチ。

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顎を出すような前方への顔の向け方で首の真ん中がねじけていやだなあと思ったので、飯塚の信号待ちで首を前へ丸める顎を引く顔の向け方…特に自身の左胸というか左脇というか、心臓？を見る方向にひねるお辞儀？をすると、首の骨がパキキと小さく鳴ってから、そのあと上半身の乗車姿勢がたいへん安定した。

こばはー🙂🦋🦋🦋

那

向